冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
德鲁·斯塔基 托尼·克莱恩 玛德琳·克莱因 蔡斯·斯托克斯 库伦·莫斯 奥斯汀·诺斯 麦迪逊·贝利 菲奥娜·帕洛莫 杰森·艾伦·卡维尔 乔纳森·达维斯 卡拉西亚·格兰特 卡罗琳·阿拉波鲁 Breeona·Cobbs Edisto·French Josh·Hooks
卡丽·普雷斯顿
丹·史蒂文斯 朱迪斯·赖特 希·庞德 阿西夫·曼德维 迈克尔·阿伦诺夫 b 菲利普·埃廷格 胡安尼·费利兹 Hampton Fluker 约翰·本杰明·海基 马琳·爱尔兰 Hayward Leach 斯蒂芬·鲁特 才那扎·乌奇
约翰·卡拉辛斯基 安娜·乌拉鲁 詹姆斯·科兹莫 马克·门查卡 尼娜·霍斯 贝蒂·加布里埃尔 彼得·吉尼斯 亚力克桑杰·麦沃洛夫 维多利亚·桑切斯 米哈伊尔高里沃 Adam Fidusiewicz 达尼尔·奥勒布里斯基 安东·庞布施尼 Andrei Nova Mikhail Safronov
乔希·佩克 卡拉·帕特森 琳德西·冯塞卡 瓦妮萨·洛金斯 布兰顿·杰·麦克拉伦 杰瑞米·马奎尔 保罗·坎贝尔
汤姆·罗森塔尔 乔尔·弗莱 瑞恩·山普森
\t\t\t\t凯文·克莱恩 乔恩·坦尼\t\t\t
詹姆斯·麦斯登 斯特林·K·布朗 谢琳·伍德蕾 朱丽安妮·尼科尔森 蒂莫西·奥门德森 妮可·布莱登·布鲁姆 迈克尔·麦克格雷迪 派特里克·费斯克勒 莎拉·夏希 恩卡·奥库玛 莱恩·米歇尔·巴特 乔恩·比弗斯 托马斯·多赫蒂 查理·埃文斯 克莉丝·马歇尔 艾莉娅·马斯廷 珀西·戴格斯四世 托德·艾伦·布罗兹 小雷蒙德·查姆 马修·哈达德 西尔维斯特·斯莱·马尔多纳多 蒂芙尼·班克